Как успокоить сухой кашель дома: советы и рекомендации

Сухой кашель – неприятное и довольно изнурительное состояние, которое может нарушать привычный ритм жизни. Он часто возникает в результате раздражения дыхательных путей или горла и может быть симптомом многих заболеваний, от гриппа до аллергии. Как можно успокоить сухой кашель дома с помощью проверенных методов? Какие медикаменты и лекарственные травы в Алматы продаются для этого?

Увлажнение воздуха

Одной из причин кашля этого типа может быть крайне низкая влажность воздуха в помещении. Использование увлажнителя поможет поддерживать влажность на оптимальном уровне, влажности, что смягчит ткани дыхательных путей и уменьшит раздражение. Если у вас нет увлажнителя, можно просто поставить сосуд с водой рядом с источником тепла.

Теплое питье

Прием теплых напитков способствует разжижению слизи и успокаивает горло. Отличным выбором станут травяные чаи. Например, чай из ромашки имеет противовоспалительный эффект и помогает снизить раздражение. Чай с добавлением меда и лимона также является действенные средством для смягчения горла.

Полезные растения

Лекарственные травы в Алматы очень популярны в борьбе с сухим кашлем. К примеру, корень солодки известен своими отхаркивающими свойствами, помогает уменьшить воспаление и облегчает дыхание. Мать-и-мачеха содержит особые вещества, которые покрывают горло защитной пленкой, уменьшая раздражение. Алтей лекарственный используется для приготовления настоя или сиропа, который обволакивает слизистую оболочку горла. Эти травы можно использовать как самостоятельно, так и в составе сборов.

Еще одно важное растение – имбирь. Он обладает мощным противовоспалительным эффектом и помогает успокоить кашель. Его можно добавлять в чай или приготовить настой из свежего корня имбиря с медом.

Полоскание горла и ингаляции

Полоскание теплым солевым раствором (1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды) может помочь снять воспаление и уменьшить дискомфорт в горле. Процедуру следует повторять несколько раз в день для достижения максимального эффекта.

Паровые ингаляции помогают увлажнить дыхательные пути и уменьшить сухость в горле. Для этого достаточно наклониться над миской с горячей водой (можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты) и накрыться полотенцем на 5-10 минут.

Успокоить сухой кашель дома вполне возможно при помощи простых средств. Препараты для этого и лекарственные травы в Алматы вы можете купить в Интернет-аптеке «Садыхан». Однако если симптомы не проходят длительное время или к ним добавляются другие тревожные признаки – высокая температура, одышка – обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.