Здоровый организм – это и здоровые зубы, неправильный уход за которыми и недостаточная гигиена могут спровоцировать различные заболевания, как зубов, так и десен. Следует не забывать, что проблемы с зубами сказываются и на других наших органах: сердце, печени, мозге, желудке, легких. Ведь в организме все взаимосвязано и поломка в одном органе сказывается моментально и на других.
Лечение зубов, следовательно, должно осуществляться своевременно, не откладывая из-за боязни или еще каким причинам в «долгий ящик».
Но как же сохранить здоровье зубов?
Стоматологи не устают напоминать всем о профилактике заболеваний зубов, заключающейся в следующих моментах.
Чистка зубов – регулярная, а не с перерывами в неделю. Является основной составляющей в рекомендациях по гигиене ротовой полости. Чистку рекомендуется осуществлять дважды в сутки после завтрака и непосредственно перед сном. Зубные щетки мягкой или средней жесткости для этого подойдут лучше всего, жесткие ежедневно использовать не рекомендуется, поскольку способны повредить зубную эмаль.
Зубная нить очищает межзубные промежутки от остатков пищи и скопления бактерий, что чревато кариесом и прочими проблемами.
Ополаскиватели устраняют бактерии и снижают кислотный объем во рту, а также освежают дыхание. Используются ополаскиватели после еды и перед сном.
Ряд витаминных комплексов также работает на укрепление зубов, предотвращение заболеваний десен, в их действии и улучшение общего состояния ротовой полости.
Лечение зубов может спровоцировать курение и алкоголь. Лучше исключить их из своей жизни, они ни зубам, ни организму в целом пользы не принесут.
Умерьте и потребление сладкого и кислого, способствующих развитию кариеса. Обратите свое внимание на полезные продукты питания и напитки, содержащие фосфор и кальций. В ежедневном рационе желательно, чтобы были: морепродукты, рыба, овощи, фрукты и молочные продукты.
Проблемы с зубами могут случиться и из-за стресса. Появляется сухость во рту, снижается слюноотделение, да и в целом иммунитет, следовательно, по возможности избегайте стрессовых ситуаций.
И, конечно же, посещайте регулярно стоматолога. Лечение зубов пойдет исключительно на пользу.
Стоматологическая клиника «Зубки-Зубы» оказывает профессиональные услуги касательно зубов и десен. В предложениях клиники – индивидуальный подход, инновационные оборудование и качественные материалы. Регулярные визиты в клинику и детей, и взрослых выявят проблемы на ранней стадии и упредят их дальнейшее развитие.
Если у вас есть вопросы по уходу за зубами, вы можете их задать на сайте поставщика услуг!
